中国女篮正在进行集训，备战2026年女篮世界杯。中国篮球之队晒出了一系列视频和照片。中国女篮请了外教来对球员们进行特训，她们的技术，同时传授国际化的技战术理念。中国女篮进行5个多月的集训，可不是埋头苦练，而是采用了多样化的训练方式，此外球队还即将开始一系列的热身赛，通过比赛来检验训练成果。

　　韩旭、李月汝、杨舒予、陈明伶都因为征战海外联赛缺席了训练。2米26的张子宇是目前中国女篮在集训中的焦点。

　　张子宇看起来瘦了一些。看来这段时间的训练，她进行了一些减重。张子宇在去年的女篮亚洲杯暴露了移动偏慢的弱点，防守端容易被对手针对。

　　今年的世预赛，张子宇的移动和进攻都取得了一些进步。不过，张子宇要想在世界大赛发挥更多的作用，必须继续补缺补漏，提升自己的移动速度，同时增加进攻手段，不能只会在篮下进攻。

　　张子宇拥有独一无二的身高，而中锋球员的打磨和培养注定要比外线球员慢一些。即便是姚明当年刚出道的时候也经历了一些生涩的时候，到了20岁的时候才开始统治CBA联赛。当然，张子宇也到了需要加紧提升自己技能的时候了。

　　2米01的刘禹彤在训练中表现积极，她在今年的世预赛前的热身赛表现出色，却落选了征战世预赛的阵容。被誉为女版奥尼尔的她，拥有持球进攻的能力，就目前情况来说，有时候用刘禹彤强打内线是不错的选择。在训练视频中，刘禹彤在篮下卡位，拿到球之后轻松上篮得分。

　　中国女篮或许真的可以带韩旭、李月汝、张子宇和刘禹彤四大内线作战，而韩旭主打大前锋位置。

　　中国女篮花了不少时间打磨外线球员的技术。罗欣棫、陈玉婕、张曼曼、贾赛琪、李雨汧等人在苦练。外教针对训练表示：“我们练习用强侧手背后传球，因为作为一名后卫，你必须学会从不同的角度传球，有时候你别无选择，只有从背后传球。然后是快速重新选位的练习，作为后卫，当我传球的时候，我不能留在原地，这样就会没有空间，我得快速重新选位才能找到投篮机会，或者其他机会。”

　　中国女篮重点训练了快攻，这位外教表示：“我让队员们在做任何反应之前先阅读判断，然后全速前进完成终结，从不同角度用挑篮完成终结，训练更好的手感。”

　　另外一位女外教说道：“我们的训练方式是快速决策，并且适应防守，关于终结，如果防守迫使我们加速，要能够快速完成终结，并保证不被防守人接触。”

　　此外，唐子婷在训练时对外教的战术安排不理解，进行了争辩，外教非常耐心地进行了演示，最终唐子婷理解了战术要点。

　　2026年女篮世界杯于2026年9月4日至13日在德国柏林举行。到8月份的时候，韩旭、李月汝、杨舒予和陈明伶都会归队，进行最后的备战。